7 modi divertenti per allenarsi a MaltaFoto Revive

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7 modi divertenti per allenarsi a Malta

Foto: Revive Studio

Ora che l’anno è in corso, abbiamo tutti delle risoluzioni per iniziare a lavorare. Con così tanti di quelli che girano attorno alla salute e al fitness, le palestre vedono un picco nelle prenotazioni di appartenenza – quindi è ora di rompere lo stampo. Ecco un paio di altri modi alternativi di esercitare quest’anno:

1. Averedistare
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Malta sta attualmente attraversando un incantesimo piuttosto freddo, ma questo non ha davvero fermato alcune persone dal nuoto. E se riesci a raccogliere il coraggio di farlo, allora le immersioni gratuite sono sicuramente dove è per il 2017.

Discendere sott’acqua su un singolo e lungo il respiro è sicuramente qualcosa che avremmo fatto. Anche se non fosse così fisicamente e mentalmente gratificante, Deep Med Center offre alcuni grandi corsi di apnea!

2. Piloxing.
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Se pensi che Pilates sia un po ‘troppo dolce, allora che ne dici di infonderlo con una dose super intensiva di boxe?

Il piloxing è non-stop cardio che mira a bruciare tutte le calorie più umanamente possibili e farti insignare. Quindi se sei interessato a qualcosa di estremamente gratificante quest’anno, provalo con bit di Louise o del corpo.

3. Zumba.

Zumba è ancora vivo e abbastanza letteralmente a calci. E con la sua crescente popolarità negli ultimi due anni, unendo una lezione di Zumba è ora più facile, e più divertente che mai!

4. Ciclismo
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È incredibile quante cose diverse noterai quando sei in bicicletta per lavorare invece di guidare un’auto e essere bloccato in un ingorgo stradale pieno di rabbia, come il nostro stesso Chris ha scoperto prima dell’anno scorso. Aggiungi che per ottenere effettivamente un allenamento quotidiano e questo è un problema sicuro.

5. Polo dancing.
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Sì davvero. Pole Dancing sta diventando tutta la rabbia all’estero e sta rapidamente catturando anche a Malta. Un modo incredibile per allenarti mentre mostrare cosa sei un individuo forte e sensuale. Se sei interessato a scoprirlo di più, dai un’occhiata a Revive Studio e Freemyme.

6. Crossfit.
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CrossFit è molto più di un semplice viaggio in palestra, e se vuoi davvero prenderlo una tacca nel 2017, quindi non guardare oltre. Ci sono dozzine di strutture che meritano di guardare, tra cui CrossFit F15 e CrossFit 356.

7. Yoga.
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Ah, l’arte di Zen. Lo yoga sarà sempre sulla lista delle cose divertenti che puoi fare mentre si sta ancora diventando un buon vecchio allenamento, quindi questo non dovrebbe venire una sorpresa per nessuno! Deep Med Center è una delle varie organizzazioni che offrono lezioni di yoga a Malta, quindi non hai davvero scuse!

Tagga qualcuno che sarebbe pronto per un 2017 più sano e più eccitante!

https://lovinmalta.com/lifestyle/fun-Way-of-working-out-in-malta/
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7 Fun Ways To Work Out In Malta

Photo: Revive studio

Now that the year is well underway, we’ve all got some resolutions to start working on. With so many of those revolving around health and fitness, gyms see a spike in membership bookings – so it’s time to break the mould. Here are a couple of other alternative ways of exercising this year:

1. Freediving
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Malta is currently going through a pretty cold spell, but that hasn’t really stopped some people from swimming. And if you can muster up the courage to do that, then free diving is definitely where it’s at for 2017.

Descending underwater on a single, long breath is definitely something that we’d do. Even if it wasn’t so physically and mentally rewarding, Deep Med Centre offer some great freediving courses!

2. Piloxing
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If you think pilates is a little too mellow, then how about infusing it with a super intensive dose of boxing?

Piloxing is non-stop cardio that aims to burn as many calories as humanly possible and get you insanely ripped. So if you’re interested in something extremely rewarding this year, try it with Louise or Body Bits.

3. Zumba

Zumba is still alive and quite literally kicking. And with its increasing popularity in the last couple of years, joining a Zumba class is now easier, and more fun than ever!

4. Cycling
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It’s amazing how many different things you’ll notice when you’re biking to work instead of driving a car and being stuck in a traffic jam full of rage, as our very own Chris found out earlier last year. Add that to actually getting a daily workout, and this one’s a sure deal.

5. Pole Dancing
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Yes, really. Pole dancing is becoming all the rage abroad, and its quickly catching on in Malta too. An incredible way to work out while showing off what a strong and sensual individual you are. If you’re interested in finding out more, check out Revive Studio and FreeMyMe.

6. Crossfit
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Crossfit is way more than just a simple trip to the gym, and if you really want to take it up a notch in 2017, then look no further. There are dozens of facilities that merit looking into, including CrossFit F15 and CrossFit 356.

7. Yoga
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Ah, the art of zen. Yoga will always be on the list of fun things you can do while still getting a good old workout out of it, so this shouldn’t come as a surprise to anyone! Deep Med Centre are one of the various organisations that offer yoga classes in Malta, so you really have no excuse!

Tag someone who would be up for a healthier and more exciting 2017!

7 Fun Ways To Work Out In Malta


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